Sandwich Vegetal

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Para terminar la semana un sandwich básico que nos resuelve una comida ligera o una cena completa, Sandwich Vegetal.


INGREDIENTES

lechuga, espárragos, tomate, atún, mayonesa (opcional). 

EELABORACIÓN

untaremos el pan con mayonesa e iremos poniendo por capas los ingredientes: laminas de lechuga, el tomate a rodajas, el atú y los espárragos. Podemos añadirle más ingredientes como maiz o aguacate.



8 comentarios:

  1. Y qué bien vienen estos sandwiches cuando no apetece mucho cocinar :) Yo apuesto a prepararlos en casa, siempre saben mejor, jiji.

    1 besazo!

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  2. De lo más rico y apetecible....que pases un buen finde bstsss

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  3. Muy buena idea, después de estas fiestas con tanto dulce viene muy bien tomar algo vegetal.
    besos,

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  4. Mi querida Tere antes de nada y con un poquico de retraso Feliz año, que venga cargado de salud y de felicidad, te lo deseo con todo mi corazon, Bueno has hecho una celicia para despues de estos dioas con tanta comida pesada ideal para una cenica lijera. Un abrazo de tu amiga que te quiere mucho

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  5. tere, con un sandwich asi de rico acabamos genial la semana de curros!!! simplemente una delicia. cada dia te superas mas!!!

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  6. Este pan me encanta para los sandwiches, y así de ligerito mejor después de tanta comilona.
    Buen finde

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  7. Hola Tere!
    Me lo has puesto muy bien, para hacerte la broma del sándwich vegetal!!!! el atún también se riega¿¿¿ jjjjjjjj
    Ya sabes para mi sin animal ;-))
    Un saludito

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  8. Qué rico y cómodo! Es verdad que te resuelve una cena! Muy bueno!
    Un beso

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Gracias por tus palabras! :D